J'ai écouté l'enregistrement tous les soirs pendant 28 jours (parfois je me suis endormie, oups !)... Au début ça a dû éveiller pas mal d'émotions et je me suis mise à pleurer assez souvent après , c'est devenu plus calme et je me sens beaucoup mieux. C'est une belle pratique que j'espère renouveler plus tard. Aller au delà de mes propres barrières, je suis vraiment prenante! Je vous remercie encore pour votre aide.

Voilà, j'ai réussi ! Plus de 600 km par autoroute... Jusqu'au dernier moment, je n'ai pas su si j'allais y arriver. J'ai fait quelques attaques de panique pendant que je conduisais mais que j'ai réussi à juguler en respirant profondément et surtout en les acceptant sans lutter contre... Alors merci car je n'y serais pas arrivée sans vous.